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Hot Steel Body Workout

Hot Steel Body Workout ist ein Ganzkörpertraining bei dem allen wichtigen Muskelgruppen mit speziellen Übungen innerhalb einer Übungsstunde trainiert werden .

Ziel des Hot Steel Body Workout ist eine Steigerung der Ausdauer, der Koordination und eine Festigung der gesamten Muskulatur.


Mit viel Abwechslung werden die Übungen unter Einbindung von Kurz-und Langhanteln, Bändern, Steps, Bällen oder einfach nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand erarbeitet.

Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.


 
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